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大學生能力拓展體驗營活動策劃書
活動背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿四月，校園文化節(jié)此時進行得踏舞紛呈，為了響應校園文化節(jié)這一豐盛的精神文化大餐，熏陶大學生的人格和文化素養(yǎng)，加強大學生的團體意識，組織領導團隊的能力，認識自身潛能，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，更為融洽地與群體合作，以應對對團體適應能力要求強和競爭激烈的21世紀。在這樣的背景下，我們青協(xié)義教服務總隊組織策劃了這次工程學子的拓展訓練活動。

活動主題：激發(fā)潛能  自我超越  團隊超越

活動簡介：能力拓展訓練是一種體驗式教育模式，對學生的綜合素質能夠進行很好的鍛煉。它通過體驗、反思、總結、分享、提升五個環(huán)節(jié)，培養(yǎng)同學們良好的團隊協(xié)作的能力。結合實際情況，訓練在封閉室內實施，可有效控制活動的安全性。本次活動將由訓練成果評選出最具風采團隊獎、優(yōu)秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優(yōu)秀精英獎。

活動目的：為了讓同學們在大學生活中得到更多的鍛煉，活動項目旨在提高同學們的綜合能力，提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；培養(yǎng)積極參與的人生觀，從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動等。

活動時間：5月中旬（擬定5月17日13：00---17：00）

活動地點：六樓報告廳

活動對象：全院師生，報名初期我們會對參加人員進行選拔，此次體驗營要40人（男、女各20人）。

活動主辦方：青協(xié)義教志愿服務隊

活動流程：

1、          前期宣傳工作（宣傳海報4月25日前完成，4月26日至29日進行宣傳工作，26日、27日將在飯?zhí)瞄T口設立報名處）：由宣傳部以及秘書部負責圍繞如何使此次活動宣傳到位，如何讓此次活動贏得同學們的認可，如何使同學們踴躍參與此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動，讓同學們對此次活動有一個大體的了解。

2、          前期選拔階段（5月初）：抽選各部門干事以及部長當評委，這個階段我們本著公平公正的原則對所有參加人員進行選拔，選出對此次活動有積極熱情的同學，評選方式采用個人自由展示或才藝展示。評選出參加人員后，貼出海報公示。

3、          活動準備階段（除場地布置外，所有工作5月13日前完成）：

（1）       秘書部以及組織部負責活動物資的準備工作：報告廳的申請（多媒體，便攜式麥克風2個）、橫幅的制作（大學生能力拓展體驗營）、數碼相機2臺、飲水機1臺、計時器2個、獎狀以及獎品以及活動期間突發(fā)情況或事故的應急措施。

（2）       培訓部和宣傳部負責教練員的培訓工作以及在活動開始前三天對參加此次訓練營的同學進行一個活動講解，讓同學們更深一層的了解此次活動；并將進行團隊建設（參加人員的相互認識，組建團隊，分5隊，隊長、隊名、隊的口號等）

當天流程：

主持人開場白

12：20——12:25

成員的自我介紹

12：25——12：45

做游戲，（一塊五毛的游戲。男生就是一塊錢，女生則是五毛）

12：45——12：55

組員間相互組建團隊，選出隊長，寫出隊名和口號，并展示隊名。

12：55——1：20

主持人宣布組隊結束，要求各組做出能展示自己隊伍風格的PPt,或是一些手畫的圖片、標語等。最后向他們宣傳活動中應該注意的安全問題和規(guī)則。

1:20——1：30

（3）       拓展部負責活動場地的布置規(guī)劃，由于此次活動對場地要求較高，場地必須要封閉，面積大，無桌椅。

（4）       具體的訓練項目：

①   抱圈圍坐：40人圍成一個圓圈，后一為隊員面向前一位隊員的后背部，相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時下蹲，坐在后一位隊員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則游戲成功，可根據保持時間長短來得出優(yōu)勝組。（為了保持穩(wěn)定，后一隊員可抱住前一隊員的腰部）

②   背摔：8人一組，由4—6人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的緊密，幾位隊員的手形成一個網狀，剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可根據實際情況調節(jié)，隊員站在高臺上，背對人網，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，背摔隊員在接到人網準備好的信號后，向后平躺在人網上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造成人網隊員的傷害，人網隊員要盡可能的向后仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）

③   觸摸：8人一組，首先由教練員事先懸掛好一個物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規(guī)定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據實際情況調節(jié)，每支團隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過程中可以團體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品。

④   穿越生死線：8人一組，首先教練員在一定區(qū)域由左向右拉起一道假設封鎖屏障，高120——150厘米，高度可根據實際情況調節(jié)，與地面形成一個不可穿越的平面，全體隊員作為一個團體，所以隊員的身體都不可以接觸或穿過這個生死線，并不可以憑借其他的任何物品，穿越過程中有任何一個隊員觸碰到了生死線，所有隊員從頭開始，結果以全部隊員成功穿越、嘗試次數記載或記錄時間，得出優(yōu)勝組。活動過程中允許隊員討論如何穿越，嚴禁使用任何輔助工具，一經發(fā)現，所有隊員從新開始）

時間安排：

環(huán)節(jié)

時間

項目

融

冰

14：00—14：10

活動、教練員介紹

14：10—14：30

隊伍展示

訓

練

體

驗

14：30—14：35

活動前熱身

14：50—15：10

抱圈圍坐

15：10—15：40

背摔

15：40—16：10

觸摸

16：10—16：40

穿越生死線

交

流

分

享

16：40—17：20

體會心得交流，事前各組有五分鐘的組內總結時間

17：20—17：30

頒獎

17：30—17：40

合照，清理場地

經費預算：

名稱

數量

金額

備注

獎狀

90張

17.5元

證書

筆記本

30本

57元

獎品

筆

40支

36.5元

獎品

棒棒糖

1罐120支

29元

獎品

硬卡紙、彩帶、氣球

紙10張、彩帶2卷、氣球1包

22元

獎品

飲水機

1臺

可借用

飲用水

1瓶

6元

工作人員以及參加人員飲用

橫幅

1條

可借用

白紙

4張全開

6元

制作宣傳海報以及橫幅標題

數碼相機

2臺

可借用

秒表/計時器

2個

可借用

打印獎狀、報名表

獎狀90張

可在辦公室打印

復印宣傳單、報名表

宣傳單600份、報名表100張

可在辦公室復印，用于前期宣傳

打印照片

20張

13元

用于后期宣傳

合計

187元

預備方案:

篩選人數：

1、人數很多的時候將人數分兩組進行選拔。首先是報名前50名的人員進行第一次的海選。先由秘書部、宣傳部、培訓部的部長和干事來負責評選，所選人數按照：50除以總人數再乘于40的比例來選定。2、剩下的由組織部和拓展部來評選。假如人數還是很多那就分三組進行選拔。

3、假如人數不夠那就由部長和干事或者發(fā)動會員來參加。但人員必須是自愿的。

4、假如人數過少或人數過多時且男女比例不平衡時，可直接從會員中選拔男女生。或者要求男女的比例不用平衡，只需將女生平均調配到每組就行。

緊急情況應對方案

a)  客觀因素引起的：突然停電、器材掉落等。停電時沒有了音樂背景，可以由工作人員出場來為每隊吶喊助威。器材掉落時馬上宣布活動暫停，工作人員維持好現場秩序，如有人受傷立即由紅會人員療傷。

b)   主觀因素引起的：人員的受傷。馬上宣布活動停止，把受傷的人員轉移到場外，由紅十字協(xié)會的人員療傷，嚴重的要馬上轉到醫(yī)院治療。

安全細節(jié) 

1、 活動前先講解有關安全方面的注意事項；

2、 在比賽的過程中，工作人員要盡量使沒參加的隊員往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊伍；

3、 工作人員要與紅十字協(xié)會的人員時刻關注比賽的情況，一發(fā)現有人受傷立即轉移受傷人員；

4、 安裝器材的時候要保證器材的穩(wěn)固性；

一切人員要服從教練員的指揮和安排。

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