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各位游客，大家好！歡迎您來到靈武長流水生態旅游區。我叫×××，是我們今天的導游。很高興認識大家，并有幸與各位結伴共游長流水。來到長流水，相信大家都是興致勃勃，游意昂然。長流水，顧名思義，就是水長流，流水長的意思。我們現在看到的這一群山，這一片地，就得益于這一方水。是長流水的水千年不休，萬年流淌，才成就了這滿眼的綠色生機，成就了我們今天的興致和游程。古語說，山不在高，在仙則靈；水不在深，有龍則興。在這沙漠腹地，這一方水的存在和生生不息的日夜奔流，本身就是神奇的，是充滿誘惑的。（入口至綠色長廊150米處，車輛慢行，注意會車）現在請大家側目往窗外看，我們所穿過的是一條3000米的綠色長廊，是進入長流水大峽谷的唯一通道。大家可以想象一下，車輪輾過的地方三五年前還是一望無際的沙丘，連綿不斷的沙包，不要說車輛現在可以順利通過，曾經是行人都無法通行的。需要說明地是，長流水的天然景色，也正是因為這兒地處偏辟，人際罕至，才得以完整的保留下來，也才得以吸引八方游客的駐足。曾經這些沙丘上只稀疏地散落著一些野蒿草，一歲一枯榮地渴望著水，守望著貧脊。一方水土養活一方人。青青長流水卻不能造就秀美山川。時過境遷，我們的治沙英雄們發現了長流水，有效地利用了這兒豐富的水資源。大家往我的右手看，那凸起的一米多高的圓柱，其實是這兒輸水暗管的巡查豎井，治沙英雄們巧妙地利用了地勢等差，引長流水到這兒的山角坡地，然后肩背人扛，將稚嫩的樹苗運上山，把希望小心地栽下去。幾年的光陰，他們用了半生的積蓄，使了吃幾斤沙子的力氣，在種活一顆樹比養活一個孩子還難的情況下，筑起了這一道道防風固沙的綠色屏障。有了這一道道屏障，就少了那一峁峁山巒，區域性小環境的改善，使這兒重回昔日水草豐美的景象，不遠處已經大面積種植瓜果疏菜，加上這兒滿山遍野的野生苦苦菜、沙芥等，極大地滿足了我們各位品嘗真正綠色環保、野味十足菜肴的需要。有了水草，也引來了眾多鳥兒，引來了野兔、野鴨、山雞，狐貍、獾等野生動物，在我們車子行進的東南方向，生態區將建立一個占地100畝的狩獵場，有興趣的游客，今后可以再來這兒，過一把騎馬打獵、圍爐燒烤的癮了。各位游客，在長流水呢，曾有人出過一個對子，只有上聯沒有下聯，可稱之為奇聯，有興趣的游客不妨對出下聯，也同樣成就一下這一妙句絕聯。上聯是：長流水水長流流水長長，你能對出來嗎？其實呢，長流水真正的來歷淵于長流水大峽谷。據史志記載，長流水大峽谷的源頭，曾經是水草豐美的一片海子，也就是一汪很大的內陸湖，蒼海桑田的變遷中，火山的爆發改變了一切，同時也成就了一切。在峽谷盡頭，方圓幾公里內有三處泉眼，泉水分別從沙山腳下、細草根處、石縫隙里滴滲而出，三泉匯流處水量增大，隨山形地勢的高低一路流過，歷經百年沖刷、蕩滌，在莽莽的沙漠中便形成了峽谷，峽谷的源頭處，這一方水不斷的涌動著，峽谷的河床上，這一方水不屈不撓地暢流著。水流不知疲倦，流水又永不干涸，長流水因此得名。說起長流水的水，著名詩人、我市高級中學老師楊森君說：這是一道隱秘的流水至少在它流成流水前是隱秘的是否有一個暗涌的泉眼壓在沙下是否有一個回聲始終發不出來但愿不是沙哭，但愿不是石痛旅游界有句行話：北京看路，

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上海看人，廣州看物，深圳看樓。到長流水看什么？看水、觀瀑、賞石、踩沙……大自然的鬼斧神工和造物主的神奇造化，令我們沉醉，令我們嘆服！到長流水就是看景，當然看景不如聽景，聽景不如想景，佛家禪語說：景有心生，心中有景景自生。我們今天走進長流水，找尋不到古跡樓閣，不見了鋼筋混凝土，遠離了都市的喧囂，長流水所能給予我們的，是一份原始的自然景觀，是一抹心靈的幽遠寧靜。 （到鏡湖，換乘越野車，提醒游客扶穩抓牢車架）各位游客，我們現在終于可以一睹長流水之水的風采了，呈現在我們面前的是鏡湖。鏡湖三面環山，一面臨壩，在中國的版圖上，沙山環抱的山中湖唯此一處。我們隨車子的行進環繞觀湖。鏡湖長600米，寬450米，最深的地方達到3.5米，容量為40萬立方米，水面海拔1260米，湖水來源于長流水大峽谷上游的泉水，水量最大時如果開閘泄水，足可以沖毀我們沿途的一切，水漫過我們來時的路，還將抹掉來時我們所見到的幾個村莊。相傳很早以前，湖中曾有水妖興風作浪，多少次卷起湖水禍害周鄰的百姓，深受其害的村落百姓向上蒼討得一法，每日由各家輪流出人值守鏡湖，看護水妖。一天、兩天、三天……來這兒的人沒有一個能活著回去，漸漸的村中沒有了可派的男丁，無計可施的時候，一位姓金的大戶人家女兒，只身來到此處，對著鏡湖蘸著湖水精心梳妝后看護水妖，說來也怪，從此水妖竟被降服了。驚惶的人們相約來這兒察看妖情的時候，看到的只是一尊少女沙雕像，沙像的頂部嵌著一面銀光閃射的銅鏡。或許是這位金千金的美震懾住了水妖，或許是她手中的那面銅鏡折服住了水妖，鏡湖因而得名，周圍的百姓從此也得以安居樂業。

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男性游客在游途中，注意尋找那尊少女沙雕像，看似非是的時候，你會年輕許多；如果有幸撿到光潔的銅鏡樣的石頭，那你今年肯定會有艷遇了。

其實，鏡湖的美還在于她的秀麗與多姿。到過杭州的人都知道，西湖的三潭印月很出名，湖中的三個石潭分別開著五個孔，十五月圓之夜，人們在潭里點燃蠟燭，洞孔沾上紙，天上的月亮，水中的月亮和心中的月亮，可以相映匯集成三十二個月亮。長流水鏡湖的十五之夜，受周圍沙山的折射、反射作用，竟能在湖中映照出一串一串的月亮，湖光月色，煞是好看。

鏡湖的水受太陽輻射蒸發和地下滲漏的影響，水位不定，水的顏色四季變化也比較明顯。入冬以后，整個湖面封凍，平整光潔，更像一面碩大的鏡子，是一處天然的溜冰場。

鏡湖還是我們垂釣、游泳、劃漿泛舟的理想之地，這兒的水養育了幾

十種肥美魚類，開闊的水面，清新的空氣，天然配套的沙浴，更適合我們在炎熱的夏季游泳、劃船。

（離開鏡湖，車子駛入沙路）

離開鏡湖，隨著車子轟鳴的馬達聲，我們駛入一段沙路，大家可以體會一下沙海沖浪的感覺。在沙漠中，沙路難行難于上青天。現在我們看到前面有路、有車轍，風吹過可是什么路都沒有了，這就是沙漠的脾氣。進出這兒的交通工具，我們別無選擇，唯有沙漠之舟的駱駝和我們乘坐的這一鐵駱駝――四驅越野車。

隨著車子的顛簸起伏，眼尖的游客已經看到我們右手邊長流水大峽谷的冰山一角了，不錯，現在我們右手邊綠草掩映下波光鱗鱗的就是長流水大峽谷。

（至虎口瀑布站，準備停車）

游長流水，我們的口號是：赤腳走進長流水，親身感受大自然。我們探訪長流水大峽谷的幽險奇絕，講究的也是：赤腳、逆水、踏沙、踩石。好了，朋友們，脫掉鞋子，挽起褲腳，做一回真正的“驢友”，感覺一份沁人心脾的爽。需要提醒大家的是，脫掉鞋襪后，多余的物件、食品盡可能放在車上，輕裝前進，各位不要擔心，等會我們會再次回到車里。有腿關節風濕的同志，您不要怕，也請您脫掉鞋子我們一起下水，下面的水溫不是您想象的那么冷，而且長流水的水富含多種礦物質和中草藥成份，多來幾次，經常在這兒做做沙浴、步入河床踏沙踩石做做足浴，你的關節風濕會不治而愈的。

（棄車下到峽谷谷底，漸入水中，提醒游客如果光腳踩到毛剌，腳部別動，拿手輕撫即可去掉）

各位游客，現在我們已完全置身于長流水大峽谷的谷底，從這兒起，我們將沿著大峽谷依水逆流領略長流水的各個景點。這就是一個讓人領略大自然神奇的長流水。當我們真正進入到長流水，當我們在圖畫中行走長流水，很快會把乘車的疲乏丟在腳下的流水里，太陽的熾熱被滿眼的葦草、青草的氣味和興奮的心情所替代，對毛烏素沙漠的荒涼印象，讓長流水的清涼送到了遙遠的天邊。青青長流水，只要你走進它，就能體會溶入自然的回歸感，也會立刻與大自然打上一個清澈的情結。

長流水大峽谷，全長10.1公里，設計游程6公里，峽谷平均寬度80－100米，垂直高度30－50米，首尾落差140米。峽谷河床水面最寬處達15米，最窄處只有0.5米，平均水深不及腳裸，應地球的自轉和月球引力的不同，河床水面互寬互窄，水流也會互左互右。河床綿沙經過百年流水浸漫不會將您陷入其中，各種石子石塊的棱角經過百年流水打磨更不會刺破您的腳，相反您赤腳漫步水中，一路上踩過細沙、石粒、青草，你的足底會免費得到最好的按摩，足底的眾多反射區會對您全身形成撫慰。這一路走下來，感覺不累，說明您身體好，精力充沛；感覺累了，說明您講了實話，但回家睡過一宿，您會感覺周身徹骨的舒適，您會有飄逸的神采。

長流水大峽谷曾是古絲綢之路的一段，因為有水、有草，是古時駝隊馬幫、商販貨郎進山入川的必經之路。

野史記載，唐時李亨，安史之亂后，率部一路西行，到長流水大峽谷人困馬乏，于是安營扎寨，停將下來。喘息數月后，起兵古靈州，登基稱帝，帝號肅宗。穆桂英西征時，在這兒休整三天，搭灶犒軍，飽飲戰馬，一路所向批靡，建功于黃河青銅峽一百零八塔。

青山依舊在，幾度夕陽紅。長流水，最難將息時成就了多少性命，長流水，朵朵浪花又淘盡了多少英雄啊！

（聽到水聲，依稀可見虎口瀑布，此處河床中部水較深，引導游客靠邊行進）

走過這個山灣，我們分明聽到了前方不遠處的水聲潺潺，又分明觸摸到了空氣中游動的點點涼絲，那么我們現在看到的就是長流水大峽谷的絕景之一:虎口瀑布。虎口瀑布，因為我們正在穿越的地方形似老虎口，身旁的這幾塊

巨石又形似老虎牙，因而得名。

虎口瀑布是長流水大峽谷中三處瀑布幅度最寬的一處，它幅寬21米，垂直落差11米，呈散狀齊泄二級迸射態勢。這兒的瀑布沒有黃果樹瀑布飛流直下三千尺，疑是銀河落九天的氣勢，沒有黃河壺口瀑布排山倒海、濁浪滔天的氣概，但是我們觀左右、看四周，我們身處的是沙漠腹地，是這一特定的環境張揚出了這一瀑布個性的氣度。在這兒，我們感受到的是沙漠瀑布的別樣強勁，體會的是瀑布小家碧玉般的嫵媚撒嬌，我們完全可以溶入瀑布之中，零距離貼近瀑布，達到人與自然的高度和諧。

在這兒，請大家選好角度，拍照留念。

我要提醒大家的是，上瀑布時請注意腳下打滑，女同志在瀑布上請不要尖叫，您的尖叫聲和著水聲，通過周圍山巒的反射會引起共振效應，尖叫聲中瀑布水量會突然加大增速，不要不信啊，小心過量的水和瀑簾把你推下瀑布。.zhlzw中華勵志網 4

虎口瀑布，在冬天的時候，會形成全國罕見的冰瀑奇觀。水一直在流，天漸漸的冷了，在一點一滴的封凍中，瀑布被定格、放大，又有流水不斷涌來、滲入，逐漸地拉長延伸，到元旦前后便形成碩大的完整的冰瀑。遠遠望去，兩岸黃沙之間，層巒疊嶂、起伏精當的銀白色構筑物分外妖嬈，走到近處，那份純凈的質感，晶塋剔透的品性，給我們極大的震撼，足以陶冶所有的情操。冰瀑，是任何一個杰出的冰雕大師都無法臨摹的作品，是毛烏素沙漠中不易露出沙面、水面的一塊震山寶玉。每年元旦、春節，很多游客相約來到這兒，就只為看看這稀世罕見的“寶玉”。

（指導游客有序翻越虎口瀑布，稍事休整，注意保持瀑布臺面清潔）

各位游客，現在我帶大家沿長流水大峽谷河床逆流前行，越過虎口瀑布，大家感覺腳下的水是不是暖和了許多？說起這水來挺有意思，初到長流水，放眼望大漠沙山，淌著這泉水溪流，總禁不住要問這水從哪里來？它的源頭又在哪兒？因了這種神奇，我們腳下的路總不覺得長，身子總不感覺累，特別對孩子們來說，這兒可謂是他們嬉戲打鬧的天堂，盛夏時節，我們可以邊走邊潑水，身上濕漉漉的，再走上一程，就全干透了。水是極其純凈的，沙子就更潔凈了，我們腑身可洗臉洗手，低頭可隨時飲用。再看這水里不時有小蝌蚪游來游去、偶爾還可見彩色鯽魚，走著抓著，盡情享受那份童真和野趣。

（桃林灣）

這兒是長流水大峽谷中最大的一個灣，桃林灣。桃林灣因為生長著大片茂密的野桃樹而得名。這兒可稱為長流水大峽谷的野生植物園。這邊的山坡上長滿了野桃樹，仲夏時節，齊腰深的桃枝隨風飄舞，濃濃的香味彌漫在峽谷中央。這邊的臺地上，是飛機撒播和人工種植的成片苦豆子，四、五月份，苦豆子萬花齊放，是少見的山野美景。再看峽谷谷底的兩側，春風過后鷺飛草長，青青長流水哺育的青草鮮嫩欲滴，透出少有的綠。邊上的苦苦菜，遠處山梁上的沙蔥，一簇簇的芥芥草、蘆葦、馬蓮，以及前行中碰到的山棗樹、老榆樹、山杏、古桑……各領風騷地共同裝點著這里的山河。

(小橋)

長流水，一個個看似簡陋、卻是別樣的秋千式小木橋，呈現出了小橋流水的畫意，沙與石相映，泉與瀑相連，溪與葦相伴，是一個鬼斧神工的奇特，也是一個微縮了的西部景觀。朋友的相機總是顯示著空間不夠，因為，長流水總是以她的獨特給您留下一

個值得定格的永久瞬間。

（鱷魚石）

各位游客，現在請大家跟隨我往左手看，不遠處那黃褐色的一段山體，大家仔細揣摩一下，看看像什么？左看右看、上看下看，我們一起從這個角度看過去，清晰可見一只活生生的鱷魚靜臥在對面的山腳下、高臺上。鱷魚，屬于恐龍家族。大約在1.4億年以前就在地球上生存，由于自然環境的變遷，恐龍家族中的其他成員逐漸滅絕，只有鱷魚頑強地堅持繁衍至今，科學家稱它為活化石。鱷魚是脊椎類兩棲動物，屬爬蟲類。淡水鱷主要生活在江河湖沼之中，咸水鱷主要集中在溫濕的海濱，鱷魚一般身長4米～5米，頭部扁平，全身長滿角質鱗片，長長的尾巴呈側扁形，四肢短，前肢5趾，后肢4趾，趾間有蹼。鱷魚全身是寶，其皮加工成高級皮鞋、腰帶等。其肉味美且營養豐富，內藏可以入藥，骨中富含磷、鉀，可做化工原料；牙可做裝飾品用以收藏。我們現在看到的這只鱷魚，頭眼口鼻、塊塊魚鱗及魚爪魚尾俱全，體長88米，是毛烏素沙漠曾經是一大片茂密的森林并且有大片湖泊的有力佐證，是長流水曾經水草豐美的歷史寫照，也是蒼海桑田巨變的真正化石。

關于這只鱷魚，傳說原生活在長流水大峽谷源頭的龍湖中，有一年群龍在此聚會，日日飲酒作樂，夜夜笙歌不斷，玩樂中竟忘了各自的職責，致使天下大旱，民不聊生。這只鱷魚不滿眾龍的做法，努力地卷起水花、掀起水浪，灑向四方，拋向天空，一時間潤澤了四鄉八村，卻攪得龍湖不得安寧，這事驚動了龍王，龍王遷怒于它，將它逐出龍湖。鱷魚慢慢地向太陽西斜的地方爬去，爬到這兒它再也沒有力氣了，旱情嚴重熱浪滾滾，可憐的鱷魚仰望西天，流下了一串串熱淚，熱淚流淌匯成了涓涓細流成就了現在的長流水，涓涓細流匯集成排山倒海之勢，在這撕裂成了長流水大峽谷，它自己則永遠化成了這尊鱷魚石。

（滑沙場）

看過瀑布來滑沙，別把遺憾帶回家。有興趣的游客可以在這兒放縱地刺激一回了。北方人到南方看海，南方人到北方看沙。我們不僅要看沙，再來一起滑沙吧！長流水大峽谷中，像這樣的滑沙場有好幾處，都是天然形成的，百年的風早已將其塑造的極其平滑流暢，就讓我們把陣陣尖叫聲留蕩在這空曠靜謐的山谷間吧。

（亂石崗）

各位游客，我們現在來到了亂石崗。名副其實，這兒亂石穿空，怪異嶙峋。這兒山高谷深，地勢險要，古絲綢之路上，曾是土匪搶盜頻繁出沒的地方，所以亂石崗又被稱之為“賊溝”。

在這兒我們可以充分領略到“清泉石上流，青苔水中生”的詩情畫境，可以縱觀巖石巨陣的家族史。你摸著石頭過河，你踩著石頭跳躍，一路走來，你可以悉數風情萬種的積累巖、虎頭巖、頁巖、疊巖，你會讀懂巖層的鋪張陳述，你會驚嘆巖層間刀劈斧削的神力神功。

一粒石子是一天，一塊巨石是一年，這一頁巖層或許是一個世紀，一個輪回了。盤旋疊起的巖層，又稱為官路，壽道，據說，我們在這巖層上拾級而上，五體投地地撫摸它，會增長學識，會壽頤延年。但愿我們能破譯更多的大自然信息，實現我們人人心想的步步走高，升官發財的愿望。

（吉祥泉　

女兒泉）

山澗有清泉，圣水天上來。來到吉祥泉，不喝一口清轍甘甜的吉祥泉水真有點枉了辛苦走這一遭，大家也可以掬一捧水洗把臉，這可是圣水，喝下它會強身健體，洗過臉會滋潤白皙。提醒大家的是，吉祥泉又叫男泉，這里的泉水只限男性游客飲用，女同志請千萬別好奇，你不信的話，喝下去會鬧肚子，或者鬧出亂子可要責任自負呀。當然女同胞們別急，轉過前面的山灣，還有一處女兒泉，到那兒你們就可以獨享其樂了。女兒泉的水，不孕不育的女士可要多喝呀，臉上長痘痘、皮膚不好的，你可一定記著好好洗洗。

其實在這座山和前面那座山下，分別壓著一名金童和玉女，金童是一個貧苦的放羊娃，玉女則是龍宮的格格。放羊娃經常趕著羊群到龍湖飲羊，一來二去認識了格格，他們一起唱歌，一起玩耍，時年三月三的黃昏，有了深厚感情的放羊娃和格格再次約會，震怒之下的龍王約山神把他們壓在了山下，并隔山為限，裂谷為界，讓他們永無出頭之日，永不能相見。憨實的放羊娃日夜思念著心愛的格格，也惦記著他的羊群，為了那群羊，他被獲準在每日清晨出來撒尿，好望一眼早起吃草的羊兒。他的童子尿便化成了這股清泉，他的羊兒不能再到龍湖喝水，極通人性地就接著這尿水喝。說來也怪，羊兒喝了這尿水，膘肥體壯，肉嫩湯香，這兒的羊肉從此出名。有游客問，白土崗的手抓羊肉很有名氣，是不是就是吃了這山中草，喝了長流水的緣故？哈哈，這個有待研究。但至少我們這兒的泉水燉羊肉，那可是不吃不算來過長流水啊。

再說被壓山下的格格，癡癡怨怨，終日以淚洗面，就連龍王山神也很感念，不覺問：眼中能有多少淚珠兒，怎經得從春流到夏，從秋流到冬？她的淚水漣漣，龍王下令化成了流水長長，長流水在干涸的沙漠中卻永不干涸，或許就是在一吐格格的相思呀。

（蛇尾瀑布）

蛇尾瀑布，是長流水三大瀑布中落差最大的一處。瀑布長108米，平均寬度1.8米，垂直落差16米，拐了18個彎。因形似巨蟒長蛇，聲音又恰如響尾蛇穿行時的聲音，因而得名蛇尾瀑布。

百年老樹下休息，一任山風拂面，聽憑流水潺潺。哪位成仙得道的人，不是在這樣的環境中修得正果的呢？

（雙龍口瀑布）

青龍守山，白龍守湖。兩龍在此爭相吐水，在山與湖之間形成了巍巍壯觀的雙龍瀑布。雙龍被巨石分隔兩邊，口中吐水時，水花濺落在石棱上，四起飛揚，如煙如霧。

（桑杏園）

一路的炎熱，一路的烤曬，我們終于發現了綠洲，這片濃郁陰涼的地方是桑杏園。每年六月份，黑中透紅的桑梓和黃燦燦的杏子掛滿枝頭，果香撲鼻，引人發饞。游客野猴般的上樹攀枝，盡情享用世外桃園帶來的顆顆天果，個個露出原始部落人群收獲后喜悅和滿足的表情。

桑杏園是我們游程中天然的歇息地，我們和衣躺在樹下，伸展四肢，伸個懶腰，可以閉上眼打個盹。我們攤開圍布，拿出好吃的，好喝的，小飲幾杯，野食一回，可以當一次神仙。我們打掃了場子，可以載歌載舞，玩玩游戲。熱戀的情侶帶上吊床，在兩樹間可以笑臥網中蕩蕩悠悠。小朋友們，三五成群，可以去找找奇特的樹根，撿好多的果核。精力旺盛不愿閑著的可以踢足球，到河底去托排球了。

（裸根桑）

這幾棵桑樹，根部裸露，枝葉茂盛，是長流水旅游區的絕境之一。桑樹本來是喜歡濕地的，卻長在了沙漠深處，在異常惡劣的自然環境中，它們堅守著活下去的念頭，將根深深的扎入沙中，它的根很像是暴突的青筋，像是粗大的血管，努力地汲取水份、養份以求得生存。人這一輩子，一如這幾棵樹，雖然曲折蒼桑，卻時時都要葆住不曲不撓的意志，頑強的活著，學會在逆境中求生存。

（龍湖）

這兒便是我們反復提到過的龍湖了。龍湖表面積不大，卻是群龍聚會的地方，這方湖深不可測，變化無常，最奇妙的是刮風起沙的時候，沙粒從不落到湖里，天陰下雨的時候，雨滴也從不灑落湖中。

有作者說，路經這兒多少人這湖中就有多少水。有行者說，每年群龍聚會的時候，這兒總要發洪水，不如一注注地排掉、流去。我們現在看到的這兩根排水管就算是泄洪口吧。

（烽火臺）

有興趣的游客可以撿些樹枝、動物糞便，爬上高高的峰火臺，點一把火，體嘗古代通訊的妙處，放一縷煙，憑吊反思悠遠厚重的歷史，站在高處，盡可以領略“大漠孤煙直，長河落日圓”的西部風情了。

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